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凉开水有什么好处?喝凉开水的好处有哪些?[图]

2019-10-08 18:38:58来源:励志吧0次阅读

在我们的日常饮食中,人们总是提倡喝热的白开水,因为热的白开水具有很多好处,对身体十分有益。而凉白开只是放凉的白开水,人们却总是忽略掉了,其实凉开水也是有很多好处的。那么凉开水有什么好处?喝凉开水的好处有哪些?

1、喝凉开水的好处

(1)补充水分

凉开水与生物细胞内的水十分接近,有很大的亲和力,因此饮用凉开水能够较快的被人体吸收利用,补充身体所需要的水分。

(2)减轻肠胃不适

凉开水进入胃后能够收缩血管,能够起到减轻胃黏膜充血和抑制胃酸分泌的作用。

(3)止咳祛痰

凉开水是一种止咳祛痰的良药。凉开水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的治愈,并且能够解除局部痒感,从而阻断咳嗽发射。并且喝凉开水能够稀释痰液,有利于排痰。

(4)提高身体免疫

经常喝凉开水,能够提高人体内脱氢酶的活性和使肌肉组织中的乳酸积累减少,是人体不容易感到疲劳,并且可以改善然提的免疫功能,有助于对感冒、咽喉炎喝皮肤病的防治。

(5)凉开水可以美容

用凉开水洗脸可以美容护肤,由于凉开水的物理特征和生物细胞水极为相似,所以经常用凉开水洗脸能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、光泽病富有弹性。

(6)早晨喝凉开水的好处

清晨醒来后,来饮一杯凉开水,有助于机体排泄代谢废物,补充夜间出汗及随呼吸呼出的水分,对肠胃也有利,可以清洁胃肠道。

2、凉开水敷脸有什么好处

(1)冷却肌肤收缩毛孔

在炎热的夏季,人的皮肤出水量大,加上受到太阳光照射等原因,毛孔变大,皮肤也会会加速老化。夏季皮肤需要冷却,最好使用凉开水,他是最廉价的美容品。新鲜开水冷却至20-25度左右后,不仅不会过度刺激肌肤,还可以很好的清洁肌肤,收缩毛孔。

(2)比较卫生

因为凉开水是经过高温处理过的,自来水水中原有的细菌、微生物等经过高温处理基本上被杀灭,因此用凉开水敷面膜较直接用自来水敷面膜要干净卫生多了,不用担心被水中细菌感染的风险,特别适宜于面部有创伤或者有痘痘的人群使用。

(3)补水效果好

沸腾后的水所含有的气体会比之前减少很多,并且水的性质也发生了相应的变化,凉开水的内聚力增大,分子间更加紧密,表面张力增加等,这些性质都很接近于生物活细胞中的“细胞水”,最容易透过细胞膜吸收利用,因此用凉开水洗脸的补水效果非常好。

(4)能柔嫩肌肤

用凉开水洗脸,被肌肤吸收的水分还能够使皮下脂肪成为半液态,因而会使皮肤显得柔能,富有光泽和弹性。

(5)对肌肤刺激最小

因为凉开水与生物细胞中的水分子即为相似,并且经过高温消毒后水中的有害微生物基本上被消灭,所以用这样的水洗脸,对肌肤的刺激性是最小的。特别是对于那些敏感肌肤的人群来说,用凉开水洗脸是他们的最佳选择。

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