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冬季孕产妇须注意居室小气候

2019-09-14 07:41:02来源:励志吧0次阅读

  现如今,优生优育的理念已经深入人心。许多小两口,不仅科学合理地选择受孕季节,对居室小气候也非常讲究。

  注意室内外的空气流通,确保居室气候处于安全状态。一般而言,刚装修好的新房,在两个月内,不宜当作新婚洞房。因为无论是装修材料,还是新买的家具中,少不了会含有甲醛,这种挥发性的有毒气体,对人体健康危害很大。研究表明,甲醛除了对人体产生嗅觉异常、刺激、过敏外,还具有强烈的致癌和促癌作用,对肝、肺功能也很有危害。甲醛尤其对孕妇和下一代的影响最大,可直接导致妊娠综合症,诱发新生儿染色体异常和白血病。即便是经过长时间通风后的新房,人住进去后,也要注意室内的空气流通。尤其是孕产妇的居室,不能以 闻不到甲醛气味 作为安全标准,而应该请环保人员对室内甲醛浓度进行测定,从而做到万无一失。此外,冬季里经常开窗通风,也会降低居室内的其他有害气体的浓度,有利于孕产妇及下一代的健康。

  如何给孕产妇创造一个适宜的居室小气候呢?女性多半怕冷,孕产妇尤其如此,所以,冬季的居室内应保持着一种温暖。但保健学家提醒人们,冬季的室温不宜过高,否则,室内外温差太大,进出时就可能难以适应。据专家研究,冬季最适宜的居室气温范围是17℃-23℃。超过这个范围,不仅造成

  体感不适,易致疾病,而且还影响高级神经活动和植物神经机能,会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。

  居室气候还包括湿度,人们一般对室温很重视,却不注意对湿度的调节。我国的北方地区,冬季室内开着暖气或生着火炉,门窗紧闭,空气不流通,空气湿度常常只有10%左右,时间呆久了,会使鼻子、嗓子干得难受,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状,严重时会导致毛细血管破裂出血,甚至会诱发上呼吸道感染、头痛等多种疾病。据研究,冬季孕产妇的居室最适宜湿度是45%左右。提高居室湿度的方法很多,比如,生炉子或使用取暖设备时,可以在炉子上烧一壶水(注意,壶盖不要盖严),使水汽蒸发;或者在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等,以提高空气湿度;也可以通过加湿器,直接向空气中喷入水雾,短时间内便可提高湿度 当然,为了孕产妇及下一代的健康,加湿器的用水最好使用冷开水。

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