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2019-10-08 16:15:08来源:励志吧0次阅读

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“宅男宅女”生活方式亚健康

13:14 楚天都市报 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

一名女生大学毕业7年,还没有一份稳定的工作,成天蹲在家里上、看电视,一提起工作就害怕。近日,医生诊断,这名 家里蹲 女孩患了社交恐惧症。 7年前,晓玲(化名)从武汉一所大学专科毕业后,在一家公司做技术工作,不久因处理不好人际关系辞职。此后,她断断续续又找了几份工作,不是处理不好关系,就是嫌工作太累,做的时间都不长。后来,晓玲长期在家里看电视、上,很少出门。因为社会交往面窄,她一直没谈上合适的对象,焦急的父母到处求医。 经医生诊断得知,晓玲有抑郁和强迫症状,必须接受心理辅导和药物治疗

。医生还指出,近年来这类患者不在少数

,一般都是城市家庭的独生子女,年纪在20岁左右,家庭条件不算差,就算不工作赚钱,父母也能养活他们。 据调查显示,有57%的大学生有熬夜的习惯

。其中,大四学生中有熬夜的习惯的更高,达71%

。由于晚上没有统一就寝时间,大部分学生早晨不出操。再加上丰富的业余生活导致很多学生睡得很晚,其中40%的学生因为打游戏等娱乐活动晚上不睡,早上不起。 武大人民医院精神卫生中心主任王晓萍表示,这类人群无生存压力, 寄生 在父母身边,习惯接受来自父母或亲戚的照顾与安排,他们多半不能正确评估自己,或眼高手低、怕吃苦或社会适应不良。王晓萍说,如果长期待在家里,不去主动适应社会,这些人的交往能力会称为 宅男宅女 。近日,医生指出, 宅男宅女 的生活方式实际是一种亚健康。 武大人民医院骨外科主任彭昊说, 宅男宅女 基本上都有明显的 鼠标手 :手腕处磨出一层颜色很深的老茧。若握鼠标姿势不当,还可引发 腕管综合征 ,手掌麻木无力、局部疼痛

。 武汉爱尔眼科医院综合眼病科医生沈蕾提醒,长时间看电脑屏幕,眼睛会干涩,出现干眼症或角膜炎,高度近视者视膜易脱离,每上1个小时应休息分钟。 由于饮食和睡眠极不规律,也不运动,他们的身体消化等功能会受损,引起肥胖和抵抗力下降,加之室内环境不佳,还可能引发呼吸道感染。 医生建议 宅男宅女 应走出 宅子 ,改变生活方式,走到真正的外界去呼吸新鲜空气,多参加一些社会活动和体育运动,回归单位,回归社会,合理安排自己的生活,重新拥有健康的身体并快乐地生活。 【我要纠错】 :christine

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